内容
数分間、単純な作業を延々と繰り返します：一致するペアを消す、または異なる行に印を付ける。問題は簡単です。難しいのは、100行目が1行目と同じに見えても正確さを保つことです。
2つの課題タイプ
消去課題は、ノイズの中から特定の対象にチェックや×を付けます。比較課題は、2つの文字列・図形・行を示し、一致するかを問います。どちらも注意を追い越す速さを罰します：1行の見落としは1失点で、速く読む人ほど見落とします。
Tip
行ごとに自分のリズムを見つけて保ちましょう。隣の人を追うと、安定した流れが誤りの連続に変わります。
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5つの戦略
- 左上から右下へ、走査の順序を固定し、決して飛ばさない。
- 対象を頭の中で1回唱え、その前の行ではなく対象と照合する。
- ペンかカーソルをガイドにし、目が行を飛ばさないようにする。
- 気の緩みに気づいたら、取り戻そうと速くするのではなく10秒遅くする。
- すべてを見直すのではなく、最後のブロックに最後の一掃を残す。
練習法
2分間の消去か比較課題を行い、合計ではなく誤りだけを採点します。2日後に繰り返します。時間が進んでも誤りが横ばいになれば、正確さは習慣になり、テストは度胸の勝負でなくなります。
執筆：
Adrian、専門家
心理学修士、7年の受験歴。
最終更新：Oct 27, 2026